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Seu Primeiro Dia

Como se preparar para o tatame.

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Chegue com antecedência

O que vestir

Hidrate-se

Recomendamos chegar 15 minutos antes do horário da aula para se apresentar na recepção e se preparar.

Use roupas confortáveis e que permitam movimento, como camiseta e calça de moletom. Evite zíperes e botões. Temos Kimonos para as aulas experimentais.

Traga sua garrafa de água. Manter-se hidratado é crucial para o seu desempenho e bem-estar durante o treino.